Et liv med mindre stress og mere livsglæde
Velkommen til Zen
Stress Coaching
Ønsker du at slippe stressen én gang for alle, så kontakt mig for et skræddersyet forløb der passer til DIG!
Ikke to mennesker har det samme stressforløb, derfor er det vigtigt at vi starter der hvor du er og skaber et forløb, som passer til dig og dine behov.
Mindfulness og Bodyawareness
Kom fra hovedet ned i kroppen. Få kontakt til den du er inderst inde og mærk hvordan du kan skabe ro i dit indre gennem blide og rolige øvelser.
Min mission:
– At bringe dig tilbage i balance
Jeg ser på det hele menneske og tror på at det fysiske og psykiske afspejler hinanden.
Derfor er det for mig vigtigt at tilbyde en behandling hvor jeg behandler “det hele menneske” og hjælper dig tilbage i balance – Både mentalt og fysisk, så du kan leve det liv du ønsker og som gør dig glad.
Til det bruger jeg både coaching, zoneterapi, akupressur, body awareness øvelser, positiv psykologi og evt. heste assisteret coaching.
ZEN & Hesten
Jeg er meget optaget af at arbejde med “hesten som vores spejl” og bruge det i arbejdet med at finde ind til kernen af os selv. Der kan dukke mange emner og følelser op i en hesteassisteret session og vi tager udgangspunkt i det som nu end må komme.
Heidi
Hesten og Zen
Hesten er mester i kropssprog. De spejler og reflekterer dine tanker, følelser og spændinger. Med hesten som guide kan du finde din indre ro, blive klogere på hvem du er og opnå en dyb kontakt til dig selv.
Et liv uden stress
Et stressbehandlingsforløb der gennem 14 uger hjælper dig med at slippe af med din stress og guider dig fra hovedet ned i kroppen, så du forstår din krops signaler og kan slippe stress for altid.
Hvad mine kunder siger…
Jeg gik ned med stress og besluttede mig for at besøge Heidi, efter min venindes anbefalinger.
Det er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv.
Efter et forløb på 5 sessioner, kan jeg nu genkende alle mine stresssymptomer og er i gang med at danne nye sunde vaner.
Heidi har givet mig redskaber til at skabe ro i mit nervesystem og til at kunne mærke hvad der er rigtigt og forkert for mig.
Jeg kan kun anbefale Heidi på det varmeste. Du vil føle dig tryg hos hende.
Tak er kun et fattigt ord! Første gang jeg var til zoneterapi hos Heidi, var jeg proppet med angst og havde svært ved at være til stede i min egen krop. Heidi modtog mig med åbne arme, i varme og rolige omgivelser og jeg blev hurtigt meget tryg i hendes selskab og i behandlingen. Efter blot et par behandlinger, blev jeg opmærksom på de ændringer der skete i min krop, og hvordan min krop og psyke begyndte at snakke sammen. Jeg nyder hver eneste behandling hos Heidi – Hun er fantastisk dygtig og har en evne ikke mange besidder. Jeg vil til hver en tid anbefale Heidi til andre.
Jeg har en bindevævssygdom, som bl.a. giver svimmelhed og øget træthed. I det mørke vinter bestilte jeg en tid hos Heidi. Jeg tog afsted træt og svimmel, men gik hjem med energi og uden svimmelhed. Det var så befriende . Igennem mit liv, har jeg været hos flere behandlere, men det er de færreste steder jeg er kommet igen og igen. Jeg kan klart anbefale Heidi, hun kan virkelig noget ud over det sædvanlige .
