At være en god dansepartner
Når man ønsker at danse og være en god dansepartner, så handler det ikke kun om teknikken.
Alt for mange gange fokuserer man på teknik og glemmer det vigtigste.
At kunne følge hinanden og kunne mærke hinanden.
Det kræver en god portion kropsbevidsthed og mod.
At man tør gå ind bag facaden og danse indefra og ud.
Hvis man kun har fokus på teknikken så stivner man let. Det bliver mekanisk og kører på automatpilot.
Der mangler indlevelsesevne. Det rører ikke én i hjertet.
Men når du danser med både krop og sjæl og smelter sammen med din partner, så er det magisk.
Sådan er det også når du rider eller træner din hest. – og måske også i parforholdet.
Hvis man ikke bevæger sig sammen og kan mærke hinanden så bliver det lidt tomt og indholdsløst.
For at lære at danse må du starte med dig selv. Give slip, løsne op, træde frem som den du er. Sanse og udleve.
Hvordan gør man det hvis man ikke er vant til at danse, bevæge sig og mærke sin krop?
Hvor starter man henne?
Lad os starte i det små.
En let øvelse hvor du mærker hesten bevæge dit bækken, hvor du giver slip og mærker energien fra hesten gennem din krop. Eller på jorden hvor du får lov til at lave en øvelse der giver dig fokus på at mærke dig selv og dit åndedrag.
Du behøves ikke kunne ride piaf eller høj dressur for at kunne opnå følelsen af at danse med din hest. Jeg har danset med min hest i skridt hvor det føltes som om vi smeltede sammen, var i flow og udførte den smukkeste dans.
Lad mig vise dig hvorledes du kan danse med din hest, dig selv eller din partner. 😊